โรคแพนิคและโรควิตกกังวล แตกต่างกันอย่างไร

โรคแพนิคและโรควิตกกังวล แตกต่างกันอย่างไร

อาการแบบนี้ใช่คุณไหม

• แบบแพนิค ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว หายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก เหงื่อออก มือสั่น เวียนศีรษะ รู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ หรือกลัวว่าจะเกิดเหตุร้าย
• แบบวิตกกังวล คิดกังวลมากหรือควบคุมความกังวลได้ยาก กระสับกระส่าย เหนื่อยง่าย สมาธิลดลง กล้ามเนื้อตึง นอนหลับยาก

ความแตกต่าง

• แพนิค เกิดฉับพลัน รุนแรงเร็ว บางครั้งไม่มีเหตุการณ์กระตุ้นชัดเจน หลังเกิดอาการอาจกังวลว่าจะเกิดซ้ำ จนหลีกเลี่ยงสถานที่หรือกิจกรรมบางอย่าง
• วิตกกังวล ความกังวลต่อเนื่อง เกี่ยวกับงาน สุขภาพ การเงิน ครอบครัว หรือเหตุการณ์ในชีวิต

การวินิจฉัยควรพิจารณาจากลักษณะอาการ ระยะเวลาที่เกิด และผลกระทบต่อการใช้ชีวิตโดยรวม

แบบไหนควรมาพบแพทย์

• อาการกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน
• เริ่มหลีกเลี่ยงสถานที่หรือกิจกรรม
• นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อย หรือกล้ามเนื้อตึงร่วมด้วย

แพทย์แผนจีนดูแลอย่างไร

ใช้เป็นแนวทางดูแลเสริมร่วมกับการรักษาหลัก โดยประเมินอาการและสภาพร่างกายตามหลักแพทย์แผนจีนก่อนวางแผน

• ฝังเข็ม ช่วยดูแลอาการที่เกิดร่วมกับความเครียด เช่น นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท ปวดศีรษะ ปวดเมื่อย ความตึงของกล้ามเนื้อ
• ยาสมุนไพรจีน เลือกตำรับและปรับยาให้เหมาะกับอาการและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

มาครั้งแรกต้องเจออะไรบ้าง 1. ทำแบบประเมินอาการที่เป็นอยู่

1. ซักประวัติอาการ ยาที่ใช้อยู่ และการรักษาที่ได้รับ
2. ตรวจตามศาสตร์แพทย์แผนจีน
3. แพทย์อธิบายแนวทางการดูแลร่วมกับการรักษาหลัก
4. เริ่มการดูแลและนัดติดตามผล

คำถามที่พบบ่อย

ฝังเข็มแทนยาจิตเวชได้ไหม

ไม่ได้ แพทย์แผนจีนเป็นแนวทางดูแลเสริมร่วมกับการรักษาหลัก และควรแจ้งยาที่ใช้อยู่ทุกครั้ง

มีทั้งแพนิคและวิตกกังวลพร้อมกันได้ไหม

ได้ ผู้ที่มีโรควิตกกังวลบางประเภทอาจมีอาการแพนิคร่วมด้วย

แพทย์จีนฐานิศา ติลกโชติพงศ์ (พจ.1326)