น้ำหนักตัวขึ้นผิดปกติ เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเรา
น้ำหนักตัวขึ้นผิดปกติ เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเรา
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นไม่ได้เกิดจากการกินมากขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย พฤติกรรม ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และภาวะบวมน้ำ บางครั้งน้ำหนักที่ขึ้นเร็วไม่ได้หมายถึงไขมันเสมอไป |
น้ำหนักขึ้นแบบไหนที่ควรใส่ใจ
- เพิ่มขึ้นเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ
- เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
- บวมตามมือ เท้า หรือใบหน้า
- หนาวง่ายหรือร้อนผิดปกติ
- ใจสั่น
- การขับถ่ายเปลี่ยนแปลง
- ประจำเดือนผิดปกติ
- เพิ่มต่อเนื่องแม้ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย
สาเหตุที่พบบ่อย
- รับประทานพลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้
- ออกกำลังกายหรือกิจกรรมทางกายน้อยลง
- พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ความเครียดสะสม
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- การเปลี่ยนแปลงของระบบเผาผลาญ
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
- ภาวะบวมน้ำหรือการคั่งของของเหลว
แบบไหนควรมาพบแพทย์
- น้ำหนักเพิ่มผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ
- ควบคุมน้ำหนักได้ยาก
- มีอาการอื่นร่วมด้วยตามรายการข้างต้น
ข้อควรระวัง ไม่ควรอดอาหารอย่างหนัก หรือรับประทานยาลดน้ำหนักโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ |
ช่องทางติดต่อ ปรึกษาก่อนได้ · ทักไลน์ หรือโทร 095-473-6341 ชั้น 5 รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น เปิดทุกวัน 9.00–18.00 น. |
มุมมองแพทย์แผนจีน
ไม่ได้พิจารณาเพียงปริมาณอาหารหรือแคลอรี แต่ให้ความสำคัญกับความสมดุลและการทำงานโดยรวมของร่างกาย แพทย์จะประเมินร่วมกัน
- ความอยากอาหาร
- ระบบย่อยอาหารและการขับถ่าย
- อาการบวม
- ความเหนื่อยล้า
- คุณภาพการนอนหลับ
- ความเครียด
แพทย์แผนจีนดูแลอย่างไร
อาจพิจารณาการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การฝังเข็ม หรือยาสมุนไพรจีน ตามการประเมินและดุลยพินิจของแพทย์
มาครั้งแรกต้องเจออะไรบ้าง
- ซักประวัติน้ำหนัก อาการร่วม และยาที่ใช้อยู่หรือนำผลตรวจฮอร์โมนหรือผลเลือดมาด้วย
- ตรวจตามศาสตร์แพทย์แผนจีน
- แพทย์อธิบายกลุ่มอาการที่พบ
- เริ่มการดูแลและนัดติดตามผล
คำถามที่พบบ่อย
น้ำหนักขึ้นเร็วแปลว่าอ้วนขึ้นหรือเปล่า
ไม่เสมอไป น้ำหนักที่ขึ้นเร็วอาจเกี่ยวกับภาวะบวมน้ำหรือการคั่งของของเหลว จึงควรสังเกตอาการอื่นร่วมด้วย
ฝังเข็มลดน้ำหนักได้จริงไหม
ผลลัพธ์ของการฝังเข็มแตกต่างกันในแต่ละบุคคล จึงไม่ควรคาดหวังการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว การฝังเข็มมีบทบาทเป็นแนวทางเสริมในการดูแลน้ำหนัก และควรติดตามการเปลี่ยนแปลงทั้งน้ำหนัก รอบเอว และพฤติกรรมการใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้การดูแลมีความเหมาะสมและยั่งยืน
แพทย์จีนนิรันดร์ คูอนันตเวชกุล (พจ.029)
