ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอบ่อย แก้ยังไง

ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอบ่อย แก้ยังไง

อาการแบบนี้ใช่คุณไหม

• ท้องอืด แน่นท้องหลังมื้ออาหาร
• เรอบ่อยจนรบกวนการใช้ชีวิต
• ท้องเฟ้อเป็นประจำ
• อาการไม่ดีขึ้นแม้ปรับอาหารแล้ว

สาเหตุในมุมมองแพทย์แผนจีน

เกี่ยวข้องกับการทำงานของม้ามและกระเพาะอาหารที่ไม่สมดุล การดูแลจึงเน้นปรับพฤติกรรมและส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

แบบไหนควรมาพบแพทย์

• เป็นประจำจนรบกวนการใช้ชีวิต
• อาการไม่ดีขึ้นหลังปรับพฤติกรรมแล้ว

แพทย์แผนจีนดูแลอย่างไร

1. ปรับพฤติกรรมการกิน รับประทานตรงเวลา เคี้ยวให้ละเอียด ไม่เร็วหรือมากเกินไป ลดอาหารมัน ของทอด เครื่องดื่มอัดลม
2. นวดกดจุด แพทย์เลือกจุดและวิธีการให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ช่วยดูแลอาการแน่นท้อง
3. สมุนไพรจีน เช่น ซานจา เลือกใช้ตามอาการและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

หรือใช้การฝังเข็มและการรักษาด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีนรูปแบบอื่นตามความเหมาะสม

มาครั้งแรกต้องเจออะไรบ้าง

1. ซักประวัติ อาการ และพฤติกรรมการกิน
2. ตรวจตามศาสตร์แพทย์แผนจีน
3. แพทย์อธิบายแนวทางการดูแล
4. เริ่มการดูแลและนัดติดตามผล

ระยะเวลาในการรักษา

1. การรักษาด้วยวิธีการกดจุดจะใช้ระยะเวลาประมาณ 30 นาที/ครั้ง และดูแลต่อเนื่องประมาณ 5-10 ครั้ง
2. การรักษาด้วยวิธีการทานสมุนไพรจีน ดูแลต่อเนื่องประมาณ 1-2 เดือน

คำถามที่พบบ่อย

ท้องอืดกับกรดไหลย้อน ต่างกันไหม

ท้องอืด ท้องเฟ้อ มักเกิดจากการมีแก๊สในกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ทำให้รู้สึกแน่นท้อง อิ่มเร็ว จุกเสียด หรือเรอบ่อย โดยอาจสัมพันธ์กับการรับประทานอาหารเร็ว อาหารบางชนิด หรือการทำงานของระบบย่อยอาหาร

กรดไหลย้อน มักเกิดจากกรดหรือสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร อาจมีอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว รู้สึกมีรสเปรี้ยวหรือขมในปาก รวมถึงบางรายอาจมีอาการไอหรือระคายคอร่วมด้วย

อย่างไรก็ตาม ทั้งสองภาวะอาจมีอาการร่วมกันได้ และอาการท้องอืดหรือเรอบ่อยเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้หมายความว่าเป็นกรดไหลย้อน หากมีอาการเป็นบ่อย รบกวนการใช้ชีวิต หรือมีอาการผิดปกติอื่นร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินหาสาเหตุและรับการดูแลที่เหมาะสม

ในมุมมองการแพทย์แผนจีน การดูแลจะพิจารณาลักษณะอาการและความสมดุลของร่างกายเป็นรายบุคคล เพื่อวางแนวทางการดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละคน

กินซานจาเองได้ไหม

ไม่ควรซื้อมารับประทานเอง การเลือกใช้ต้องพิจารณาตามอาการและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

แพทย์จีนพันนิดา ธเนศอนันต์ (พจ.003)