ไหล่ติด แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
ไหล่ติด แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
บรรเทาอาการปวด เพิ่มความคล่องตัว และฟื้นฟูการใช้งานไหล่
ไหล่ติด (Frozen Shoulder) เป็นภาวะที่มีอาการปวดและขยับข้อไหล่ได้จำกัด ทำให้ยกแขน กางแขน เอื้อมหยิบของ หรือทำกิจวัตรประจำวันได้ลำบาก บางรายมีอาการปวดมากในช่วงกลางคืนจนรบกวนการนอน สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบและการหดรั้งของเนื้อเยื่อรอบข้อไหล่
แพทย์แผนจีนช่วยดูแลไหล่ติดอย่างไร
การแพทย์แผนจีนสามารถนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลอาการไหล่ติด โดยแพทย์จะประเมินอาการ ระดับการเคลื่อนไหว และสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ก่อนเลือกแนวทางที่เหมาะสม เช่น
ฝังเข็ม ช่วยบรรเทาอาการปวด คลายความตึงของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการไหลเวียนบริเวณไหล่ เพื่อช่วยให้การเคลื่อนไหวดีขึ้น
นวดทุยหนา (Tuina) ช่วยคลายกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่ตึง ลดความไม่สบาย และช่วยเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อไหล่
ครอบแก้ว เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่อาจใช้ร่วมในการดูแล เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดตามความเหมาะสม
ยาสมุนไพรจีน แพทย์อาจพิจารณาสมุนไพรจีนตามอาการและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล โดยควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
อาการที่ควรเข้ามาปรึกษา
- ปวดไหล่ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน
- ยกแขนหรือกางแขนได้ไม่เต็มที่
- เอื้อมหยิบของหรือแต่งตัวได้ลำบาก
- ขยับไหล่แล้วรู้สึกตึงหรือเจ็บ
- ปวดร้าวบริเวณไหล่หรือต้นแขน
- อาการเป็น ๆ หาย ๆ หรือค่อย ๆ รุนแรงขึ้น
ดูแลตัวเองร่วมด้วย
การรักษาไหล่ติดควรให้ความสำคัญกับการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสม ควรบริหารข้อไหล่ตามคำแนะนำของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ หลีกเลี่ยงการใช้งานที่ทำให้ปวดมาก และพักผ่อนให้เพียงพอ
การแพทย์แผนจีนสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลไหล่ติด เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการเคลื่อนไหว โดยควรประเมินสาเหตุและความรุนแรงของอาการก่อนวางแผนการรักษาให้เหมาะกับแต่ละบุคคล
แพทย์จีนจิรายุ โชคสัมฤทธิ์ (พจ.2255)
