ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ ฝังเข็มช่วยดูแลได้

ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ

เมื่ออายุมากขึ้น ข้อเข่าที่ใช้งานมานานอาจเกิดการเสื่อมของกระดูกอ่อน ทำให้มีอาการ ปวดเข่า ข้อฝืด ตึง ลุกนั่งลำบาก หรือเดินขึ้นลงบันไดไม่สะดวก จากที่เคยเดินไปไหนมาไหนได้สบาย ๆ บางคนเริ่มต้องลดกิจกรรมที่ชอบ เพราะกลัวปวด กลัวเดินไกล หรือไม่มั่นใจเวลาเคลื่อนไหว ข้อเข่าเสื่อมไม่จำเป็นต้องหมายถึงการหยุดใช้ชีวิตการดูแลอาการอย่างเหมาะสมสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุเคลื่อนไหวและใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวกขึ้น

ฝังเข็มช่วยดูแลอาการปวดเข่าอย่างไร

การฝังเข็มเป็นหนึ่งในแนวทางการแพทย์แผนจีนที่นำมาใช้ดูแลอาการปวดเข่า โดยแพทย์จะประเมินอาการและเลือกจุดฝังเข็มให้เหมาะกับแต่ละบุคคล การฝังเข็มช่วย บรรเทาอาการปวด ลดความตึงและความไม่สบายบริเวณรอบข้อเข่า และช่วยให้การเคลื่อนไหวทำได้สะดวกขึ้น

สำหรับผู้สูงอายุที่มีข้อเข่าเสื่อม การฝังเข็มสามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลร่วมกับการออกกำลังกาย การทำกายภาพบำบัด การควบคุมน้ำหนัก หรือการรักษาอื่น ๆ ตามความเหมาะสม การฝังเข็มช่วยดูแลอาการของข้อเข่าเสื่อม แต่ไม่ได้ทำให้กระดูกอ่อนที่เสื่อมแล้วกลับมาเป็นปกติ การประเมินระดับความเสื่อมและแนวทางการรักษาที่เหมาะสมจึงยังเป็นสิ่งสำคัญ

อาการแบบไหนที่ควรเข้ามาปรึกษา

• ปวดเข่าเวลาเดินหรือยืน

• ลุกจากเก้าอี้แล้วปวดเข่า

• ขึ้นลงบันไดแล้วเจ็บ

• เดินไกลแล้วปวดมากขึ้น

• เข่าฝืด ตึง หรือขยับไม่สะดวก

• ปวดเข่าเป็น ๆ หาย ๆ จนต้องลดกิจกรรม

• มีอาการปวดจนรบกวนการนอนหรือการใช้ชีวิตประจำวัน

ดูแลเข่า เพื่อให้ยังใช้ชีวิตได้อย่างที่ต้องการ

สำหรับผู้สูงอายุ การรักษาไม่ได้มีเป้าหมายเพียง “ลดอาการปวด” แต่ยังรวมถึงการช่วยให้สามารถ เดิน ลุกนั่ง ทำกิจวัตรประจำวัน และกลับไปทำกิจกรรมที่ชื่นชอบได้อย่างเหมาะสมหากคุณหรือคนในครอบครัวกำลังมีอาการปวดเข่า หรือได้รับการวินิจฉัยว่ามีข้อเข่าเสื่อม เข้ามาปรึกษาแพทย์แผนจีน เพื่อประเมินอาการและวางแผนการดูแลที่เหมาะกับคุณ

แพทย์จีนณรงค์ แซ่งุ่ย (พจ.89)